在选择保健食品时，很多人会关注保健食品，对于肠胃不适的人来说，选择拥有清肠润肠通便作用的保健食品，可以获得理想的效果，可以促进新陈代谢，也可以排出宿便，让身体更加健康。正是因为如此，很多人会把目光集中在纳豆激酶上面，纳豆激酶有什么功效呢？
纳豆激酶有什么功效
1、可以做到润肠通便，食用纳豆激酶之后，可以收获里面的粘液素和膳食纤维，这一些可以促进肠道蠕动，可以加快食物的营养吸收，也可以排出宿便。2、降低血糖，纳豆激酶拥有丰富的高弹性蛋白酶和纳豆菌，这些可以降低体内的血脂血糖，实现良好的降血糖目的。3、养颜美容，纳豆激酶可以补充身体所需要的微量元素，可以促进新陈代谢，可以改变肤质。
服用纳豆激酶副作用
在选择纳豆激酶时，很多人虽然已经意识到它的好处，但也会害怕它的副作用作为保健品它不能当成药物来对待，但整体来看的话，并没有大家所担忧的副作用。相反的，它对于中老年人的身体帮助较大，可以远离心脑血管疾病，也可以调理身体，除了孕妇不能服用之外，没有什么禁忌。
综上所述，大家已经知道了纳豆激酶有什么功效，它对人体的帮助较大可以抗血栓，不过大家要选择正规品牌的纳豆激酶，这样效果会更为理想，可以补充身体所需要的养分，也可以调理身体，让身体更加健康。
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