指甲的外观质地也能反映出一个人的健康状态，比如有的人会发现自己的指甲明显比其他人更软，并且会根据自己的经验判断为缺钙。那么指甲软是缺钙吗?我们还是应该从科学的角度来分析一下。
指甲软是缺钙吗
一般人确实会认为指甲与人的骨骼在质地上是近似的，毕竟都是人身体上比较坚硬的组织。但实际上指甲与骨骼在构成成分上完全不同。骨骼的主要成分是钙盐，而指甲则是一种特殊的角蛋白，所以它更接近于我们的皮肤，事实上在生理学上确实已经做了深入的研究，认为指甲就是由皮肤所衍化来的。而在医学上则认为指甲软是由于营养不良所造成，比如日常饮食当中缺乏足够的蛋白质，或者是缺乏某些微量元素，就可能会影响到指甲的正常生长，进而造成硬度不足，但这和钙没有太大关系。
指甲软是缺钙吗?以上为大家认真分析了这个问题，当遇到这种情况的时候，可以注意改善自己的饮食，尽量做到均衡的营养摄入。当然由于每个人的体质和基因不一样，所以指甲的软硬程度势必会存在区别，如果不是特别明显的软或脆，一般也并不需要特别担心。
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