喝咖啡拉肚子是怎么回事？

有的患者因为工作需要熬夜，喝咖啡提神，有的患者每天早起一杯黑咖啡，提高新陈代谢。随着喝咖啡的人越来越多，有些人喝咖啡后可能会出现胃疼等肠胃不适的症状。严重者有上腹部隐痛、反酸、腹泻。其实喝咖啡和拉肚子没什么关系。这是因为喝咖啡的同时，患者熬夜，工作压力大，饮食不当。

咖啡腹泻是怎么回事？

1.首先，喝咖啡和拉肚子没有直接联系。人和咖啡的主要原因是工作需要熬夜。喝咖啡时，患者熬夜空腹，胃酸分泌。

2、咖啡不能喝太多，适量就好。并且确保不能空腹喝咖啡，不能熬夜。

喝咖啡的好处

1.咖啡容易通过血脑屏障，刺激人体中枢神经系统，促进大脑活动，清醒大脑，集中注意力，提高工作效率。咖啡中的咖啡因能刺激人体的交感神经，刺激胃分泌胃酸，促进消化，快速缓解便秘。

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2.咖啡因可以促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀和水肿。咖啡因还可以加速脂肪的分解，加速身体的新陈代谢，有助于减肥。但是咖啡不要喝太多，适量就好。