在中医养生治疗方式中，刮痧大家应该都比较熟悉，而且也有很多人都刮过痧，这是通过一种比较特殊的器具，在身体上进行反复的摩擦和刮动，从而起到改善和调理身体的作用，虽然刮痧效果很明显，但是大家对于刮痧没有真正的理解，下面就来看一下，身体刮痧有什么好处吧。
身体刮痧有什么好处
刮痧可以起到促进新陈代谢和排出毒素的作用，每天身体都是通过代谢把一些废物和有毒物质都排出体外，然而刮痧就可以使沉积在皮下毛孔中的垃圾刮到体表，从而使体内的血液可以流通顺畅，让代谢功能更加有动力。现在有很多人有腰背痛疼、肩周炎、颈椎病等情况，这就是因为软组织受到了损伤引起的，肌肉长时间处在紧张的状态中，就会导致疼痛，可以通过刮痧来起到疏通络、止痛消肿的效果。刮痧还能起到调整脏腑，使身体中恢复平衡状态。
身体刮痧有什么好处呢？刮痧可以起到预防疾病、强身健体、减肥、恢复、美容等多种功效，但是刮痧不能过于频繁，每周同一部位刮一次就可以，也可以三四天刮痧一次，只要皮肤无痧斑和痛感，就可以进行再一次刮痧。
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