茯苓是一味中药，相信大家都知道。生活中我们经常会将茯苓磨成粉来使用，它具有强身健体、防癌抗癌、镇定安神的作用，今天我们就来说说茯苓粉的功效与作用，感兴趣的朋友一定不能错过哦。
茯苓粉的功效与作用
1、去湿气
对于体内湿气比较重的朋友来说，偶尔可以用茯苓粉来冲水喝，因为茯苓具有去湿气的作用。湿气不仅会让人精神状态差，还会早知下半身肥胖，所以需要祛除。
2、安神助眠
茯苓粉具有安神的效果，是失眠的福音。如果你经常失眠多梦、睡眠质量差，那吃茯苓粉是非常好的。
3、清凉降火
茯苓粉属于凉性，所以有一定的清凉降火耳朵功效。对于经常上火的人来说，偶尔吃茯苓粉是非常好的，下火的同时还有一定的美容效果。
5、抗肿瘤
对于患有肿瘤的人来说，食用茯苓粉有很好的抗病效果，对肿瘤有很好的抵抗作用，防止其恶化。
总的来说，茯苓粉是一种非常好的食物，每天吃一点对身体有不少正面的影响。但是需要注意的是茯苓性凉，所以体质偏寒的人不宜吃太多，但少量食用是可以的。
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