天天吃红枣会上火吗
答案是肯定的。虽然说红枣是属于一种性温的食物，但是吃多了的话会产生燥热，再加上如果本身自己体内就有属于燥热的体质的话，这个时候再天天吃红枣的话，是会影响到自己体内的湿热之气的。
但其实只要控制好数量的话，吃红枣还是有很多好处的，比如红枣对于女生来说，不仅可以美容养颜，而且还可以补气血，而且红枣里面含有丰富的蛋白质和氨基酸等，这些元素都可以帮助人们提高免疫系统，从而达到抵抗疾病的能力。而且吃多了红枣的话，不仅会导致上火，还会使消化系统造成负担，可能会引起口腔溃疡等，一天最好的量是五到十颗枣子。
合理的保养自己的身体才是健康之道，东西虽好，但是凡事不可过量，而且保养的方法有很多，适合自己的就好，注意自己的睡眠，饮食清淡，多多运动，平时还可以吃一些粗粮，多吃水果和蔬菜。
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