经期时有很多方面需要注意，特别是在饮食上有很多的禁忌，当归是具有调经作用的，对人体多有益处，那么经期可以吃当归吗？
经期可以吃当归吗
如果月经不调是因为血虚，那么可以不食用当归，因为当归具有一定的调经作用，在月经正常的时候服用可能会引起经量增加或者引起贫血的症状。当归在月经之后吃的话效果是比较好的，每个月可以适当的服用一些，但是不可以过量。当归适合很多人来食用，月经不规律、经常头晕便秘的人群、痛经的人都可以服用当归。孕妇在服用此产品时需要听取医生的意见，谨慎服用。当归也可以当做食疗物质，味道甘苦，具有补血养气、活血化瘀的功效，可以治疗血虚、头疼等症状。食用时可以将当归放入汤中，也可以搭配白芍、熟地等药材，可以补血。月经不调的话可以将当归与白芍、白术一起食用，调节肝脏，治疗月经不调的症状。
经期可以吃当归吗？在经期期间最好不要吃当归，在经期结束之后可以适量的补充当归，调理经期，补血补气，每个月适量补充对女性身体是有好处的。
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