玉米面怎么吃 玉米面有什么好处

大家都知道玉米,那知不知道玉米面呢?玉米面含有非常丰富的营养物质,如富含维生素、纤维素等,与此同时,它还有降血压血脂、美容养颜等功效呢!是不是迫不及待想了解玉米面怎么吃了呢?我们一起来看一看吧!



玉米面怎么吃

1.玉米面窝窝头

首先准备好适量的玉米面和糯米面,可以根据自己喜欢的口味加适量的糖或盐。如果你喜欢的话,还可以加入适量的奶粉;然后一边倒开水一边搅拌,记得面不要弄得太湿噢!然后将和好的玉米面揉捏成窝窝头的形状就可以放入锅里蒸啦!蒸10-15分钟就可以了噢!


2.玉米面发糕

首先准备好玉米面、酵母、苏打粉以及白砂糖;将玉米面放入盆内并加入酵母和适量温水,拌和均匀之后等待玉米面发酵;玉米面发酵好之后,放入糖和小苏打,将它们和玉米面一起揉匀;最后在蒸笼里铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入蒸笼里,均匀铺开,用旺火蒸约15分钟,等晾凉里切好就可以吃啦!


3.玉米面黄豆粥

用玉米面与泡软的黄豆一起熬粥喝。要记得需要将泡软的黄豆放入油锅中炸一下噢!


以上就是关于玉米面怎么吃的全部介绍啦!有兴趣的你赶紧去试一试吧!

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