相信我们都知道牛奶是什么，也知道牛奶的作用与功效，但是很多人都不知道有一种水果叫牛奶果，被成为树上的牛奶。那么牛奶果有什么作用功效呢？牛奶果的热量又有多少呢？下面让我们一起来看看吧。
牛奶果的热量
在中国，很多人对于牛奶果都是很陌生的，一般牛奶果主要盛产于越南，牛奶果又被称为补血果，长相跟百花果很像，但是其果肉是淡黄色的，还会流出像牛奶一样白色的乳汁，所以就被称为牛奶果。每100克的牛奶果的热量大概是60-70卡路里，减肥的朋友可以去尝试一些。牛奶果的营养是非常丰富的，比苹果的营养价值还要高许多，感兴趣的朋友可以尝试一下牛奶果。
牛奶果可以吃吗
牛奶果听起来很奇怪，那么牛奶果是可以吃的吗？答案是牛奶果是可以吃的，而且牛奶果的营养价值比橘子还有苹果等水果还要高。而且牛奶果的作用与功效也有很多。牛奶果中富含铁和磷等微量元素，具有补血活血的作用。牛奶果是低脂低热量的水果，在减肥中吃牛奶果是很好的选择，可以减肥瘦身，增强饱腹感。牛奶果还可以保护我们的心脑血管，还可以促进肠胃的消化。对于产妇来说还可以促进乳汁的分泌。
以上就是关于牛奶果的热量以及牛奶果的作用功效的问题的回答，还有就是牛奶果对于我们来说是一种新品种的水果，如果有条件的朋友可以去买了吃一下，牛奶果对于我们身体是非常有好处的，值得一试哦。
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