日常生活中很多人是很喜欢食用像芙蓉李这样的水果的，特别是一些嘴馋的小孩子们。但是一些女生想知道，芙蓉李的热量是多少？它能不能减肥呢？接下来就让我们一起探讨探讨吧。
芙蓉李的热量
芙蓉李又叫做夫人李，主要是在福建的福安市种植。它的口感是非常不错的，吃起来脆脆的，如果是成熟的芙蓉李的话吃起来会更加甜。相比于苹果这些含糖量比较高的水果来说，芙蓉李的含糖量是非常低的，通常只有7%-10%。它的热量也是比较低的，通常100克的芙蓉李里面只有38大卡的热量。一些怕发胖的女生也是可以放心吃它的，吃芙蓉李还能够促进我们的肠胃蠕动，促进我们日常生活的排便。
芙蓉李能减肥吗
虽然说芙蓉李的热量很低，但它并没有减肥的这个作用。不过芙蓉李是有阻止我们身体发胖的功效的。正如我们所知，芙蓉李和其他的一些李子一样，它里面有比较丰富的维生素以及果酸。这些营养成分能够有效地促进消化作用。芙蓉李也具有一定的补血功能，一些贫血的患者食用芙蓉李的话也是有很好的治疗功效的。但是在食用的时候千万要注意，过度的食用芙蓉李的话会导致胃酸分泌过多，这样会对我们的肠胃造成伤害的。
以上的内容就是小编关于芙蓉李的热量以及芙蓉李能不能减肥的一些介绍啦，相信大家对于芙蓉李已经有了进一步的了解。芙蓉李的营养价值高，而且它的热量也不是很高，大家对它动心的话可以买来吃一吃。
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