随着经济的发展，人们的压力越来越大，胃病也越来越多。胃病不会危及人的生命，但会在一定程度上影响人的健康。当胃病发生时，必须立即治疗，以免病情恶化。
酸奶和牛奶哪个养胃？
1.酸奶营养：酸奶富含乳酸菌，不仅能保护胃黏膜，还能抑制肠道内腐败菌的生长，有效抑制肠道细菌，预防腹泻和腹痛。酸奶不宜空腹或趁热喝。最好喝新鲜酸奶。新鲜酸奶含有较多的乳酸菌，有利于肠道吸收。
2.牛奶营养：牛奶分为全脂牛奶和脱脂牛奶。全脂牛奶含有大量脂肪。这种牛奶可以抑制胃酸分泌，所以适合胃酸分泌多的人喝全脂牛奶。脱脂奶又叫脱脂牛奶，有促进胃酸分泌的作用，所以适合胃酸分泌少的人，比如萎缩性胃炎，所以最好喝脱脂牛奶。
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其实牛奶和酸奶都有很好的养胃作用，但是需要注意的是，无论是喝牛奶还是酸奶，都需要喝对了才能养胃，否则可能会适得其反。
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