茯苓是一种富含多种化合物、多糖、氨基酸、脂肪以及各种微量元素的中草药，食用茯苓能够很有效的增强身体素质，具有极高的药理作用，那我们就来具体聊一聊茯苓的功效与作用。
茯苓的功效与作用
1、消肿
茯苓对于身体产生水肿的人群来说，有很好的消除水肿的作用，而且茯苓是一味很温和的中药，在利尿的同时也不会伤害到我们的身体，像很多其他利尿消肿的药材，在服用的时候有可能会加大脾胃的压力。
2、止泻
茯苓对于治疗脾虚导致的腹泻有显著的治疗作用，而且茯苓并不是暂时性的缓解这种状况，而是通过温养脾胃的最温和的方式达到标本兼治的作用，茯苓配上其他温和的药材，比如党参，山药等，可以补脾肺。
3、治疗感冒
茯苓可以治疗由于湿热引起的感冒咳嗽，针对痰多浓稠、咳嗽不止、手脚无力的症状，一般可以通过服用茯苓粥来治疗，将茯苓与白粥一起用小火熬制，美味营养又滋补。
4、安神静气
茯苓当含有安抚神经的成分，很多人因为工作、生活或者感情方面的问题导致压力过大，神经紧张，精神抑郁，无法感受到放松的心态，从而导致的失眠心悸、精神不振，都可以通过服用茯苓来加以缓解。
茯苓是一味功效颇多的中草药，能治疗很多疾病，所以大家如果感兴趣可以多了解一下哦。
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