绿豆百合粥的功效 绿豆百合粥怎样做

粥有千千万万种,但是小编最喜欢吃的就是绿豆百合粥,它可甜可咸,具体做法看个人喜欢,而且绿豆百合粥的功效有很多,大家可以跟随小编到下面了解一下。

 

绿豆百合粥的功效


绿豆百合粥的功效

绿豆百合粥是由绿豆以及百合为原材料制作而成的,它的功效有很多,人经常吃它,能起到下火、排毒、降低血脂、益脑等效果。大家不妨在平时吃的绿豆百合粥,美味又能养生。


绿豆百合粥的做法很简单,只需要准备好原料绿豆、小米、冰糖、百合以及适量的水。接下来就可以操作了,先将百合、绿豆清洗干净,绿豆放在水里泡一晚。然后锅里放米和适量的水,大火烧至煮开,再将绿豆放下去,绿豆煮开之后就可以放进百合,等粥煮粘稠后,就可以根据自己的口味放冰糖下去吃。


要是大家觉得上面这个煮法比较麻烦,可以尝试用电饭锅煮,操作更方便,也不用时刻紧盯着火,只需要将材料放进电饭锅,开启煮粥模式就可以了。


绿豆百合粥的功效有很多,而且煮起来也不难,希望大家看完后能回家做一下,一起享受绿豆百合粥带来的好处。

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