我们在睡觉的时候都可能会出现说梦话的情况，或者是说和别人睡在一起的时候，别人在说梦话，说梦话其实是挺常见的的一种现象，下面我们来一起了解一下人为什么会说梦话呢？
人为什么会说梦话
据科学研究发现，人在睡着了之后，大脑也并不是处于一个睡着的状态，大脑还是会继续的转动，而且睡眠状态可以分为浅睡期，以及深睡期，在这两个不同的阶段之间大脑活跃的程度也是不一样的，在浅睡期，一般来说大脑就会更加活跃一点，在深睡期间的话，大脑就会进一个更加安静的状态，在深睡期的时候更容易做梦。
人很容易说梦话，很有可能是因为肝火太旺盛了，而且肝火太旺盛，不仅会表现于经常说梦话，还会出现口气很重，口干舌燥，在这时候就要注意饮食，饮食要更加的清淡一点，这样的话才能够使肝火降下去，也就不会容易出现经常说梦话的情况了。
还有可能是因为压力过大，压力过大的话也会使精神容易产生紧张以及衰落的现象，那么在晚上睡觉的时候就更容易出现做梦的情况，而且做的梦也是那种比较刺激比较恐惧的，在醒来的时候会发现身体会更加的累。
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