我们都知道，现在许多人的湿气都比较重。一般来说去湿，可以通过运动来排除体内的毒素，其实也可以多喝去湿茶，也能够有效地排除我们体内的湿气。下面由我来为大家简单介绍一下祛湿茶有哪些？
湿气重的人，也可以多喝薏米茶。薏米能够很好的达到祛湿健脾的效果，可以有效地使我们体内的毒素排出体外，还能够清热解毒。多吃薏米，可以有效地防止女性衰老，也能起到防癌抗癌，杀菌消炎的效果。那常喝薏仁茶，可以起到美容养颜，美白淡斑的功效。制作薏米茶时，可用薏米加上淡竹叶，绿茶等一些材料，将它们直接水煮至颜色变淡黄色为止，水煮沸至五到十分钟即可饮用。
祛湿茶有哪些
湿气重的人，也可以多喝薏米茶。薏米能够很好的达到祛湿健脾的效果，可以有效地使我们体内的毒素排出体外，还能够清热解毒。多吃薏米，可以有效地防止女性衰老，也能起到防癌抗癌，杀菌消炎的效果。那常喝薏仁茶，可以起到美容养颜，美白淡斑的功效。制作薏米茶时，可用薏米加上淡竹叶，绿茶等一些材料，将它们直接水煮至颜色变淡黄色为止，水煮沸至五到十分钟即可饮用。
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