随着人们生活水平的提高，对物质的追求也越累越好，人们的保健意识也越来越强。但是现在很多成年人还是对保健品这块一片空白的，那么在这里我就简单介绍一些成人保健品吧！
1.蛋白质、胎类：研究表明：多肽类可以控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。平时适当吃一些多肽类的保健品。例如：三九蛋白肽、苦瓜肽、大豆肽等等。
2.维生素和微量元素：我们也知道维生素对我们身体具有很大的好处。例如：维生素A、C、E等都可以增强机体免疫力；同时，一些微量元素，锌、锰、硒等也可以增强其免疫力。
3.以天然或珍贵植物为原料制成的保健品。比如说：如红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物制成的保健品。
4.以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品。例如：人参、灵芝、鹿茸等。
5.从海洋生物中提取有效成分制成的保健品。例如：深海鱼油、卵磷脂等等。
保健品只是用于预防疾病和维持健康的，因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点要特别注意。切勿滥用，盲目使用哦！
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