如果痛风患者不注意饮食，那么，他们的痛风就会因为饮食不当而得不到适当的控制，甚至可能导致严重的痛风问题。正因为如此，有人会问：痛风可以吃的食谱完整清单是什么？下面我们来看看痛风患者适合吃哪些食物。
第一、碱性食物
痛风患者应多吃碱性食物，如苹果、香蕉、樱桃等。根据情况而定，因为碱性食物可以帮助补充钾、氯和钠等等，也可以帮助使用者达到维持酸碱平衡的效果。酸碱平衡调整好了，患者患痛风的概率自然会降低很多。
第二、蔬菜
大部分蔬菜都是嘌呤含量低的食物。平时多吃蔬菜可以减少嘌呤的摄入，同时增加维生素C和纤维素的含量，从而更好地满足身体的需要。此外，还可以控制米饭的摄入量，因为这样有助于限制体能，减肥降脂。
第三、多喝水
痛风患者平时要注意多喝水，每天的水量要达到2000ml以上，可以帮助稀释尿液，加速尿液排泄。在降低尿酸水平方面有明显的优势，也可以喝点苏打水，因为苏打水可以帮助碱化尿液，改善尿液的ph值。
第四、嘌呤含量低食物
除此之外，痛风患者也要注意多吃一些嘌呤含量低的食物，比如牛奶、鸡蛋、谷类等，都是非常好的选择。如果有必要，可以结合自己的实际情况，让自己平时多吃这些食物，以调节现有的高尿酸。
也就是痛风能吃的食谱书上说有痛风问题的患者一定要注意饮食，一定要忌口，否则因为不忌口就会痛风发作。痛风一旦发作，会对患者的健康造成极大的威胁。另外，有痛风问题的患者要注意根据情况使用药物控制症状。
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