孕期妈妈的身体比较特殊，尤其是孕晚期若是不吃一些消肿和利尿的食物，可能会导致腿脚出现浮肿的情况。孕晚期妈妈出现腿脚浮肿可能会造成孕期行动不便，那么孕晚期脚肿怎么办呢？
部分孕妈妈在孕晚期可能出现腰酸及失眠的状态，从而导致身体的代谢无法正常排泄而出现身体水肿的情况。这时候适量的补充睡眠的话是可以改善脚部浮肿的情况。若是脚部浮肿严重的话，外出或者是在家的话，尽量穿一些宽松的衣服避免衣服过紧或者是衣服太小了，导致身体血液循环不畅，引发身体其他部位出现水肿。对于孕期的妈妈来说，孕期建议不要摄入过量的盐巴，摄入的食盐含量过多的话，可能会导致体内的水分机能下降而导致腿脚浮肿，或者是身体其他部位浮肿的情况。若是孕期腿脚浮肿严重的话，建议可以在睡前适量的泡温水或者是轻轻的按摩，是可以缓解浮肿的状况。
孕晚期脚肿怎么办呢？可以在日常生活中适量的摄入高蛋白的食物，以及多吃一些蔬菜水果，可以快速的加速新陈代谢的更新，对于消肿利尿是有显著的疗效。
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