怀孕初期的孕妇身体素质是比较单薄的，在这段期间如果自己的工作学习压力过于大的话，反而会让自己身体吃不消，所以要腾出一定时间来休息保养，以及让自己的心情得到舒畅。孕妇的饮食以及作息规律和怀孕之前要做出一定的改变，这样才能够适应怀孕孕的节奏，让自己负重的胎儿能够健康快乐的成长。孕妇吃多了不消化怎么办呢？
孕妇吃多了不消化怎么办
当孕妇一顿吃多了的话，就会肠道出现不适，因为肚子里有胎儿的影响，身体是比较沉重的，再加上食物的使用不当会让自己恶心呕吐以及腹痛，腹泻不止这都会对胎儿的生长有所影响，所以一定要特别注意，怀孕过后大家都以阿胶，红枣枸杞等等养血的食物多吃一点，这样就会让自己血液循环得到顺畅，从而让身体血液的代谢能够恢复正常。
这就是关于孕妇吃多了不消化怎么办的问题，不以清淡的饮食为主，怀孕过后不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要多走多散不多运动都能够让自己的身体肠胃得到消化。而且孕妇要多喝水，水能够促进身体新陈代谢的恢复，而且让自己的免疫力提高，水是生命之源，千万不能够忽视。
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