平时饮食无节制，再加上不良习惯的影响，或多或少都会降低脾胃的功能。当脾胃功能受损时，许多不良症状可能会找上门来。所以注意脾胃受损，需要合理改善。只有保持健康，脾胃功能才能得到改善，消化能力才能提高。这样营养就能马上被吸收，当然也能保持健康。
身体出现什么现象，说明脾胃受损要信号？
1.消化不良
如果消化不良，不排除脾胃功能受损。因为脾胃的功能保持正常，脾胃就能正常参与食物消化的过程，使食物快速消化，及时吸收食物中的营养物质，保持健康。很多人脾胃功能较弱。脾胃功能受损，食物消化缓慢，容易消化不良，甚至腹泻。所以平时发现大便不成形，出现腹泻时，要注意脾胃功能的损伤，合理改善脾胃功能。
2.厚舌苔
舌苔厚可能是脾胃功能弱造成的。因为脾胃维持着正常的功能，也能排出体内的水分。否则，过多的水分可能会带来负面影响。此时舌苔厚腻。很多人不及时改善这种现象，脾胃功能可能会进一步下降。所以，如果发现自己舌苔厚腻，要合理改善脾胃功能。脾胃功能恢复正常，身体运化水湿的能力提高，体内水分先排出，舌苔厚腻的现象改善。
3.食欲不振
脾胃功能弱的时候，很多人会食欲不振。脾胃功能良好，食物摄入后能消化吸收人体营养，是健康人的共同表现。当脾胃功能下降时，机体的消化过程受到影响，可能出现消化不良，食欲下降。
我发现自己的食欲开始下降，食欲不振，每餐摄入的营养素开始减少。脾胃功能受损可能会引起症状。因此，有必要高度重视这一现象，合理改善脾胃功能。只有脾胃恢复到正常状态，食欲不振才会好转。
北京中医药大学第三附属医院呼吸内科武建军博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，创造王鹏飞。
所以脾胃功能受损的身体发出的信号很明显。如果脾胃功能已经有所下降，就要通过合理的方式来改善脾胃功能。这样消化能力提高，水分及时排出，健康自然恢复。
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