在月经期间，女生不可以吃冷的、油炸辛辣的以及其他刺激性食物。那经期可以和蜂蜜吗？答案是可以的！那除此之外，蜂蜜还有什么好处呢？快跟着小编一起，来了解一下吧！
经期可以喝蜂蜜吗
1.抗氧化
许多护肤品或者保健品中都含有蜂蜜的成分，因为蜂蜜能够很好的起到抗氧化的作用！比如抗皱、美白等功效。
2.降血糖、血脂
蜂蜜有很好的降血糖、血脂的功效，它能够促进血液循化，改善血液，让它不那么粘稠。所以患有高血糖、高血脂的朋友们可以适当吃一点蜂蜜噢！
3.抗菌消炎
蜂蜜有很好的抗菌消炎效果，它对皮肤伤口具有抗感染和加快愈合的功效。
4.调节肠胃
蜂蜜能够很好的调节肠胃功能，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，还能促进排便噢！
5.提高免疫力
蜂蜜中含有的丰富的多种酶和矿物质成分，这些物质能够帮助我们增强身体免疫力噢！如果你感冒了或者有咽喉炎，蜂蜜水都是一个很不错的选择！
以上就是关于经期能喝蜂蜜吗的全部介绍啦！女孩子在来月经期间还是要注意一点，不然因为自己的疏忽大意造成月经不调那就不好啦！
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