在我们的生活中，随着人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人会喝各种各样的养生茶来缓解身体出现的一些疾病，使身体更加的健康，那么现在我们来了解一下长期喝绞股蓝的副作用吗？
长期喝绞股蓝的副作用吗
经过研究表明，长期喝绞股蓝会出现恶心，拉肚子，头晕，耳朵听不见的不良症状，对于身体虚寒的人群来说，最好不要喝，以免引起其他的症状。在生活中，我们在服用一些保健品的时候可以根据说明书来进行服用，以免服用不当对身体造成一些副作用。在我们选择保健品的时候，可以根据自己身体出现的一些疾病来选择，最好不要盲目地跟从别人来选择。由于每个人的体质是不同的，大家在服用保健品所表现出来的功效也会不同。另外，在生活中，我们也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需要的营养元素，能够避免疾病的发生。
这就是关于长期喝绞股蓝的副作用吗？所以，在我们的生活中，我们要多锻炼身体，多参加一些户外活动，能够提高身体的免疫力，防止病毒和细菌的入侵，有益于身体健康。
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