尿高尿酸血症是目前常见的慢性代谢性疾病，很多是嘌呤摄入过多导致的高尿酸血症。据说苹果、橘子、荔枝、柚子、柿子、香蕉等6种水果都不适合高尿酸。让我们仔细看看。
尿酸高不宜吃6种水果
1、苹果
苹果是常见的水果，但对高尿酸人群并不友好。因为苹果含糖量较高，人体代谢过程中果糖会转化为尿酸，导致尿酸升高。所以不建议尿酸高的人吃苹果，还是少吃为好，以免影响人体健康。
2、橙子
尿酸高的人不建议吃橘子。橙子富含果糖。果糖到达人体后，会消耗大量ATP进行代谢，导致人体内尿酸升高。所以不建议尿酸高的人吃橘子。
3、荔枝
荔枝是一种非常好吃的水果，但是由于荔枝的含糖量非常高，人体吸收果糖后，会导致胰岛素抵抗，所以尿酸高的人最好不要吃荔枝。
4、柚子
柚子有非常好的降火功能，吃起来很好吃。但由于柚子含有丰富的糖分，会导致身体对胰岛素的速度产生阻滞，所以尿酸高的人最好少吃柚子。
5、柿子
柿子是很好吃的水果，含糖量很高，会导致高胰岛素血症。尿酸高的人不建议吃柿子或者应该少吃柿子。
7、香蕉
香蕉是一种常见的水果，可以有效地帮助通便，但对于尿酸高的人来说并不坚持。因为香蕉含糖量很高，会加重尿酸症状，所以尿酸高的人最好不要吃香蕉。
以上就是六种高尿酸水果的全部介绍。可见，这六种水果虽然常见，但建议高尿酸人群适当补充，注意生活饮食习惯，严格限制嘌呤摄入，适当运动，有助于促进人体代谢率。日常生活中，可以适当补充一些鹅肌肽尿酸片，帮助调节尿酸。高浓度鹅肌肽有助于平衡酸价，加速机体代谢，抑制酸价增长，有助于调节尿酸，改善痛风症状，适用于高尿酸。
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