在我们的平时生活中感冒和咳嗽这种情况是经常发生的。同时在感冒的期间有很多的食物都尽量的不要食用。那么今天小编跟大家聊一聊的就是感冒咳嗽能不能吃白萝卜？白萝卜是否可以和胡萝卜一起吃呢？下面一起来看看。
第一，感冒咳嗽能不能吃白萝卜
其实感冒和咳嗽期间不仅可以吃白萝卜，而且适当的吃了白萝卜还在一定程度上可以帮助缓解病情。这是因为白萝卜可以帮助患者止咳和化痰，同时白萝卜具有促进肠胃蠕动的效果，这样一来在感冒期间吃适量的萝卜也有助于促进消化。
另外，萝卜中含有丰富的维生素c以及矿物质，因此也可以帮助提高身体的抵抗力和免疫力，从而使病情更加快的好转。除了以上几个好处，就会胡萝卜还可以帮助延缓肌肤衰老，美白皮肤。
第二，白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
其实，白萝卜和胡萝卜都属于萝卜类的，因此加在一起吃是没有问题的，而且白萝卜和胡萝卜都含有丰富的维生素c以及纤维含量。所以白萝卜和胡萝卜生吃凉拌或者一起炖汤喝都是很不错的。这两种食物的营养价值都比较高，所以一起吃并不会有害处，反而对身体还会更好。
所以总的来说，感冒咳嗽的时候适当的吃一些白萝卜，可以帮助缓解病情，同时白萝卜和胡萝卜一起吃也是没有问题的。在感冒期间，患者一定要注意多喝水，保持清淡的饮食。
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