哪些人不适合吃牛油果 揭秘不能吃牛油果的三类人群

牛油果,学名鳄梨,又称油梨、樟梨等,虽然原产于墨西哥和中美洲,但随着经济全球化的发展,现世界各地均有栽种,我国主要栽种在广东、海南、福建等南方地区。牛油果是一种营养价值很高的水果,但是并不是所有人都适合吃,那么哪些人不适合吃牛油果?


哪些人不适合吃牛油果

1.过敏体质者

根据专家研究发现,每一百克牛油果中含有的蛋白质最少有两克,相当于蛋白质含量至少达到2%,属于富含蛋白质的水果、另外,这些蛋白质多为异体蛋白,极容易造成过敏体质者产生过敏现象。六岁以下的孩童器官尚未发育完全,也不宜多吃。

 

2.减肥瘦身者

牛油果的脂肪高达15.3%,又有着“森林奶油”的美誉,虽然不属于高能量食物,但却不宜食用过多,减肥是若是坚持吃牛油果只会落得个事倍功半的效果。

3.肠胃不适者

牛油果含有极其丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,这些都属于高分子化合物,不能直接被人体吸收,如果肠胃不适者食用过多牛油果,无疑是加重了肠胃的负荷,容易出现腹泻、腹痛、消化不良的症状。

哪些人不适合吃牛油果?孕妇等特殊人群也不建议食用。

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