天山雪菊是非常好的菊花茶，有很好的美容功效。生长在海拔很高的地方，价格自然不菲。那么我们在食用天山雪菊的过程中，一次泡多少比较合适呢。下面我们一起来了解一下吧。
天山雪菊一次泡多少合适
1.失眠者、希望减肥美容、日常保健
每天用开水冲泡，一次取2-4朵进行冲泡，对经常失眠者来说效果是非常好的；
功效：具有去除体内垃圾，利于消脂减肥和排毒养颜的主要功效。也特别适合经常失眠的人长期饮用；
2.预防高血压，高血脂患者，亚健康
一次取3-5朵进行冲泡，能够有效的预防高血压，高血脂；
功效：具有疏风清热，解毒消肿，健脑明目的主要功效，对于肺炎，鼻炎，支气管炎，咽喉肿痛等能够有明显的治疗功效。并且对于心血管疾病也有很明显的保护作用，能够提高心输出量，增加心肌的供氧量，能够保护缺血心肌的正常生理功能；
3.患有高血压，高血脂患者
一次取5-8朵冲泡适用于高血压，高血脂患者，对于患有高血脂的人来说，一般服用15克到20克就可以请到平稳降脂的作用。
功效：起到高效的降血脂，软化血管，去除体内的垃圾，达到人体的体液平衡，对于冠心病，高血脂，糖尿病有着特殊的疗效。
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