柚子也是冬天很有时令的一种水果。有红柚、普通白柚和一些其他品种。不同品种的柚子味道不同，但有人担心这样吃柚子很可能会导致热量过高。具体柚子是不是热过头了？柚子是凉的还是热的？我给你简单介绍一下。
柚子上火吗
吃柚子不用担心上火。柚子本身是一种良性水果，含有大量的维生素C或其他营养成分。正确食用柚子对于止咳平喘或者清热化痰都有非常好的效果，不用担心上火。反而对祛火或者降火有非常好的效果。秋冬感冒咳嗽上火症状出现后，也可以考虑适当吃一些柚子。
柚子是凉性还是热性
柚子本身是一种良性水果，所以不建议脾胃虚弱的人或者拉肚子的人吃柚子。柚子不仅可以直接食用，还可以用来制作蜂蜜柚子茶。然后用温水冲泡，口感也很好。
现在，我们对柚子是否上火有了更好的理解。虽然不用担心上火，但是柚子也不能吃太多。吃太多柚子可能会导致体内寒性加重或伤脾胃等。所以平时吃柚子一定要控制好用量，尤其是处于减肥增肥期的人更要特别注意。如果想多吃柚子，就要适当减少主食的摄入，否则会导致果糖堆积，不利于减肥。
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