有些饮食太过于寒凉，导致很多女性在经期会出现痛经的现象，而且痛经的时候还会伴有不同程度拉肚子现象，这使得很多女性的工作和生活都受到了很大的影响。所以采取一些措施来改善和预防这样现象的发生，非常的重要。接下来介绍一下痛经拉肚子吃什么好？
痛经拉肚子吃什么好
痛经拉肚子是很多女性都有过的一种现象，它使得女性的身体免疫力更低，从而更容易引发其他疾病的发生。如果出现痛经，拉肚子的话，饮食上一定有所变化，可以吃红枣，桂圆等物质来使气血更加的充足，进而避免痛经的现象。另外，红枣和桂圆对于调理肠胃也有很好的用处，可以将它们制作成红糖水，也可以加一些蜂蜜或者牛奶在其中来喝。另外，在痛经，拉肚子的时候，一定要吃一些丰富的营养物质，比如说多吃一些水果，应季水果对于肠道健康非常的有好处。如果症状比较严重的话，需要在专业医生的指导下服用一些药物。
以上所述就是痛经，拉肚子吃什么好？现在我们知道可以吃哪些食物来缓解痛经，拉肚子带给身体的损伤，在药物上面可以吃一些坤宝丸或者益母草颗粒，对于这种现象都有很好的缓解作用。
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