如果饮食结构不合理，导致营养物质摄入不足的话，就会缺乏营养物质，引起身体问题，这个时候我们就要额外的使用一些维生素类的产品，食品或者是药品。维生素k2，就是很多人选择的产品，今天我们了解一下维生素k2的用法用量，以及维生素k2可以促进钙的吸收吗？
维生素K2的用法用量
在服用维生素类产品的时候，一定要保证它的用法正确，用量合理。维生素k2，它能够生成蛋白质，能够保证骨骼的密度，避免骨质疏松，维生素k2的用其实非常简单，我们如果身体问题，并不是特别严重的话，一次性用温水送服一片即可，这样的服用方式能够使身体最大化的吸收维生素k2的有效成分，而且不会造成过量使用，引起肝脏或者是肾脏的负担。切记，不要大量使用。
维生素k2可以促进钙的吸收吗
钙元素是身体必不可少的一种元素，如果身体缺钙的话，会造成骨骼疏松，或者是关节连活度下降等问题，在补钙的时候是适当地吃一些能够促进钙吸收的产品，也是有必要的。维生素k2和维生素d都有着促进钙吸收的作用，如果是想要使钙产品更好的被身体吸收和利用，我们可以适当的补充维生素k2，一般维生素k2，适合老年人在补钙的同时，选择和使用。
相信通过以上内容，大家已经了解了维生素K2的用法用量，以及维生素K2可以促进钙的吸收吗。我们想要保证钙更好的被身体吸收，适当的使用维生素K2，或者是维生素D3都是很有必要的。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/2031420.html
微信扫一扫
