很多老年朋友喜欢从超市买来成包的藕粉，每天早上过早的时候就泡上一杯，既可以吃饱还可以养胃，下面就来为大家简单介绍一下藕粉的功效。
我们去看望老人或者病人的时候都会选择带一包藕粉去，毕竟藕粉适合的人群很广泛不管是老弱妇孺还是病患都可以吃藕粉，而且藕粉食用比较简单，用开水慢慢化开成糊状就可以，一般来说藕粉的主要作用有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血等作用，早餐喝一杯藕粉可以养胃，晚上喝一杯藕粉可以辅助睡眠，毕竟藕粉不光是味道好而且清热养血，可以起到不错的安神效果，对于一些晚上失眠的朋友来说，泡上一杯藕粉喝完睡觉睡眠质量杠杠的。而且藕粉里面富含丰富的钾钠铁镁等微量元素，这些微量元素有助于体内红细胞生成，有效解决贫血可以说藕粉是养血圣品。
超市上各种各样类型的藕粉有很多，价格也参差不齐，跟其他的补品比起来，藕粉的功效还是比较多的，而且经济划算，因此很多朋友在拜访亲戚时候都会带上几包。
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