荷花粉通过蜜蜂采集荷花的花粉而制成的一种保健品，目前荷花粉在国内的数量很少，也比较少见，但是荷花粉的功效与作用却比其他花粉好很多，也因此它就成了花粉中的精品，是许多人争相购买的对像，但是有些人对荷花花粉的食用方法和主要功效并不了解，就是得到了荷花粉也不知道怎么去利用它，那么，荷花粉的功效与作用是什么？荷花粉怎么吃？
荷花粉怎么吃？
1、荷花花粉多是颗粒状的存在，食用时可以像吃药那样，直接用温水送服
2、可以把它们话嘴里慢慢嚼服，最后喝一些温水漱口。
3、把荷花花粉与蜂蜜按一比一折比例混合在一起，调匀后食用，可以让荷花粉的味道就得更好。
4、将荷花粉进行破壁处理以后再食用，把破壁后的荷花粉与蜂蜜调成糊状，用温水调服就可以。
荷花粉的主要功效
1、美容是荷花粉最重要的功效，这种花粉有补气活血和润燥通便的作用，人们食用以后可以去除皱纹和色斑，也可以让皮肤变得更加白皙诱人。
2、荷花花粉对人类的脾胃有很明显的保健功效，可以减少脾胃虚弱症状的出现，另外对失眠以及神经紧张以及疲劳不安等症状也有明显的缓解功效。
3、荷花粉可以提高人类的造血功能，可以增加造血细胞的数量，对预防和治疗贫血作用明显。
4、荷花粉可以起到消毒杀菌的作用，对人类的痢疾和肠胃炎以及尿无力等病症也有明显的治疗功效。
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