我们每个人都希望拥有完美的身材。尤其是对于女生来说，不仅想要变得更加苗条，同时也想要一个高一点的个子。因此有很多的女生就会想方设法的让自己长高。那么今天小编就来说一说女生拉韧带可以长高吗？
女生拉韧带可以长高吗
有很多人都说拉韧带有助于长高。其实这个说法是不科学的。一般来说拉韧带并不能帮助长高。身高都是由父母的遗传基因所决定的。当然后天的一些运动也在一定程度上可以帮助长高。之所以有的人会认为拉韧带可以长高，是因为人体的骨关节中有一些缝隙，所以做伸展运动时将韧带拉开就会有两厘米左右的长度，但是这个长度在短时间内又会恢复。
所以只能来说拉韧带不仅不能帮助长高，而且如果使用拉韧带的方法不正确的话，还可能会导致自己受伤出现韧带拉伤的情况，严重的甚至还可能会导致残疾。
在拉韧带之前需要注意的是首先要先热身，比如说慢跑活动手脚关节等等。另外拉韧带的正确方法包括横向劈叉、竖向劈叉和压胯。在进行拉韧带的时候，一定要把握好力度，否则也会导致韧带拉伤。
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