喝苦丁茶是我们现在保健的一种方式，那么苦丁茶到底是做什么用的呢？怎么吃苦丁茶减肥呢？有什么需要注意的禁忌吗？
苦丁茶具有清嗓子有利于嗓子的健康、而且清热又解毒、还可以解酒保护肝脏、也能消炎通便这个功效，并且对高血压的病人、高血脂的病人有很好的治愈作用。而且可以预防糖尿病这种症状。经常口腔溃疡和嗓子上火的人群更应该去多喝苦丁茶。大家都知道发胖的重要原因是因为我们平时经常大吃大喝，暴饮暴食所导致的，因为苦丁茶有清场子的作用，也可以消脂肪的作用，所以苦丁茶可以帮助我们减脂和减重。那么苦丁茶如何如何制作呢？其实也很简单，先把苦丁茶放入水中洗干净，然后放入锅中用凉水煮到开锅就可以喝苦丁茶了。
由于苦丁茶比较难喝，也可以煮的时候放入冰糖，这样就比较好喝了。但是苦丁茶毕竟是药性的植物，还是要注意，不能喝太多。苦丁茶对身体很好，小编也给大家总结了怎么吃苦丁茶减肥。所以需要的小可爱们可以自己做一下，试一下苦丁茶的效果，也可以帮助减肥。
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