早上醒来时发现牙龈和鼻孔出血，这可能让人感到担忧。通常，这种情况可能与天气干燥、鼻腔炎症、鼻腔肿瘤或肝硬化等因素有关。如果这些症状持续存在，最好尽快去医院检查，以明确具体原因并进行相应的治疗。
1、天气干燥：在干燥的天气里，尤其是夜间使用空调或暖气时，室内空气变得更加干燥。这会导致鼻腔黏膜失去水分，变得脆弱，从而容易破裂出血。虽然出血量通常较小，但早上可能会发现牙龈和鼻孔出血的现象。为了缓解这种情况，可以在房间里放置加湿器，增加空气湿度，帮助保护鼻腔黏膜。
2、鼻腔炎症：鼻炎等鼻部炎症也是常见原因。病毒或细菌感染会导致鼻腔黏膜充血和水肿，增加毛细血管的脆性，容易引发出血。如果早上醒来时用力揉鼻子，也可能导致鼻腔内毛细血管破裂。此时，可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物来缓解症状。
3、鼻腔肿瘤：虽然较为少见，但鼻腔肿瘤也可能导致出血。肿瘤可能会侵蚀周围的毛细血管，导致出血，尤其是在经过一夜的睡眠后，早上起床时更明显。如果怀疑有此情况，应该尽快就医，通过影像学检查等手段进行诊断，必要时通过手术切除肿瘤。
4、肝硬化：肝硬化会导致凝血功能障碍，使鼻腔内毛细血管更容易破裂出血。若怀疑与肝硬化有关，应在医生指导下进行相应的药物治疗，如服用恩替卡韦片或富马酸替诺福韦二吡呋酯片等。
如果您早上经常出现牙龈和鼻孔出血的情况，重要的是不要忽视这些症状。及时就医不仅能帮助您找到问题的根源，还能避免潜在的健康风险。保持室内湿度，注意鼻腔卫生，并定期进行健康检查，可以有效减少这些不适的发生。
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