身体健康的时候，粪便的排泄是比较规律的，排泄出来的粪便形状和颜色都是正常的，这也可以从侧面反映消化系统的功能。很多人每天排便次数异常，可能是肠道疾病的信号，需要合理改善。否则，长期的粪便异常不被重视，可能会导致疾病，无法维持健康。那么一天排便几次是正常的呢？
消化道功能正常时，每天定时排便，在一定时间内想上厕所。一天排便一两次是正常的。很多人不注意肠道的健康维护，乱吃东西，没有保持良好的排便习惯，可能会导致排泄粪便的难度增加，甚至出现一天多次排便的现象，这是不正常的。
一天排便三次正常吗？
很多人一天排便三次，可能是排便频繁，轻微腹泻的表现。但由于每个人体质不同，排便规律，排便状态正常，其实都是正常现象。但如果大便不成形，排便不规律，肠道蠕动过快，消化过度，则可能是某种疾病的信号。
因为很多人有甲亢，大便次数也会明显增多。如果他们一天大便三次以上，大便异常、不规则，就需要高度警惕，及时检查身体有无疾病，高度重视，采取改善措施。
如何保持排便正常？
为了使大便排便规律，要注意饮食健康，从食物中获取膳食纤维，有利于肠道蠕动，避免便秘。此外，选择温热、卫生、无刺激的食物获取营养，避免消化功能受损引起腹泻。
从上面发现，每天排便1~2次是正常的，是肠道功能良好的标志。每天排便过多且不规律，排便状况异常等。可能是肠道疾病和其他疾病的信号。要注意治疗措施，恢复健康，肠道功能良好，排便规律。很多人不重视这个问题，一天排便次数明显增多，可能会埋下健康隐患。潍坊市妇幼保健院儿童保健科马保海博贺医生请来访者注意，转载3360博贺医生部分内容。对于此部分中的错误或其他现象，请联系我们修改或删除并创建王环宇。
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