冬季如何科学进补?专家提示

人民网北京11月6日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(立冬)有关情况,并回答记者提问。

会上,有记者提问,立冬之后天气越来越冷,很多人觉得“冬补就得大补”,担心不补就会抵抗力下降,民间流行用“膏方”进补,什么是膏方?膏方是否人人适用?

中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升表示,冬季进补是古人的传统智慧,但是冬补不等于蛮补,膏方也不是包治百病的万能补剂,临床上一般要根据患者的具体情况,才能确认这个患者是不是适合膏方进补。

齐文升介绍,膏方是中医的八种剂型之一,由十几味或者几十味中药,经过长时间的煎制,收汁以后加入胶类或者蜂蜜类物质,制成的半固体膏状物。膏方有很好的滋补作用,一般有两个特点,一个是由中医大夫望闻问切,结合患者的体质和具体病情辨证论治,开具处方做膏方,对患者非常有针对性。第二,膏方一般是偏于补益滋养的方子,所以膏方更适合体质虚弱的,或者体质虚寒的这类人群来使用。

齐文升提示,有几类人群是不适合服用膏方的,一个是体质湿热的,比如日常见到的病人,形体比较肥胖,口干口苦、心烦急躁,或者大便干燥、黏滞或者舌红,苔是黄腻的,这一部分病人中医认为是湿热的体质,如果膏方进补,就等于火上浇油,反而会加重原本湿热的体质;第二是存在急性感染的一些患者,比如像感冒发烧,或者有肺炎、有胆囊炎、急性胃肠炎等等这些急性感染的时候,中医认为他体内有病邪,这个时候进服膏方,就等于把这个邪闭在体内了,邪气不能正常的排泄,这样的话反而会加重病情;第三,膏方一般是含糖的,所以对于有糖尿病的患者,尽量不要吃,因为对血糖的控制很不好。

齐文升强调,慢阻肺的病人平常有疲乏、气短、腰酸腿软,容易怕风,易感冒,但同时这些病人还咳嗽、咳痰,有腹满、舌苔腻,是一个本虚标实的体质,慢阻肺病人在平常没有发烧、痰量不多的时候可以用个体化配制的膏方来进补,一旦出现急性感染、病情加重的时候,比如像痰量增多,痰黄、难咳,或者伴有发热、喘憋的时候,就应该及时到医院就诊,不能自行进食膏方。

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上一篇 2025年11月06日 18:00

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