便血是指伴随排便的血液，如忧郁症和柏油样大便，是消化道出血的典型表现。患者可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。便血的保健一般包括心理护理、药物止血和饮食调整，具体如下。
1.心理护理。一般便血患者由于大出血和疾病症状，容易产生紧张不安的情绪，不利于患者积极配合治疗。护士和亲属需要耐心、安慰和关心，给予一定的理解，认真对待患者的谈话。
2.药物缓解。便血是持续出血的症状，需要长期药物控制，直至止血。比如痔疮出血用痔疮膏、化痔丸，消化道出血用内科止血，比如云南白药、十惠散，效果都不错。持续药物保守治疗和巩固有助于避免便血复发。
3.生活管理。该病出血点多在体内，剧烈运动、大动作容易刺激出血点，造成大出血。所以，休息一下，不要走。在满足患者生活条件的同时，改善他们的生活环境，有助于他们康复。居住环境要保持清洁卫生，经常开窗，保持室内环境通风。
4.饮食控制。胃肠道出血后，胃肠道容易受到刺激而引起继发性出血。保护胃肠黏膜可以避免这种刺激。饮食需清淡，忌食辛辣，尤其是酒精不能喝。酒精对胃的影响很大，可能会引起胃穿孔。易吸收的流质食物可用于营养补充。
5.疾病监测。这种病随时都有复发和大出血的可能。在发病期间，需要持续观察和护理，监测其生命体征、出血次数和出血量等。当疾病恶化或复发时，必须尽快停止血液治疗。否则，病人有失血过多的危险。
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便血患者应尽早得到重视、治疗和养生。还应积极配合自己的生活态度，改善自己的兴趣和习惯，早睡早起，正常锻炼，不喜欢抽烟喝酒，饮食健康，在生活习惯上防止便血的复发。
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