现在很多男人都有性生活时间短的问题。如果他们想延缓壮阳，可以通过服用肉苁蓉、淫羊藿、鹿茸来改善。下面我们来详细了解一下排名第一的壮阳延时中药。
排名第一壮阳药延时中药
1、肉苁蓉
肉苁蓉富含氨基酸、维生素、胱氨酸等成分，能有效改善男性性生活时间短的问题，并能帮助有效补肾。可以选择肉苁蓉放在水里喝，也可以将肉苁蓉磨成粉，用温水送服。还可以帮助改善男性肾虚引起的心悸等症状。效果很明显，但是需要你坚持服用才能看到明显的效果。
2、淫羊藿
淫羊藿具有非常好的补肾壮阳、强筋骨的功效，能够帮助有效改善男性因肾虚引起的阳痿、遗精，服用后能够帮助有效提高男性性欲。可以选择用酒浸淫羊藿和水浸淫羊藿，有助于有效延长性生活时间。中药成分可以安全服用，对人体没有任何伤害。
3、鹿茸
鹿茸含有丰富的脂肪酸、糖脂和多种维生素，能为人体补充营养，有效改善男性问题，对男性性生活质量低、时间短有很好的改善作用。将鹿茸研成粉末吞服，或切片水煎服，都是很好的方法。坚持服用还能帮助提高人体免疫力。
以上是排名第一的壮阳延时中药的介绍。另外，如果想快速见效，也可以使用外用产品。延时喷剂的主要成分是丁香、五味子、蛇床子等。可以帮助有效改善男性问题，主要是通过降低龟头的敏感度来帮助有效延长性生活。使用方法简单，直接喷在男性阴茎上即可，效果很好，但不建议伤者和未成年人使用。
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