双歧杆菌是一种在人体内起重要作用的菌群，特别是在促进人体消化吸收方面。它是人体肠道内的有益菌群之一，对烹饪肠胃疾病、消化不良等有效。当患者缺乏双歧杆菌时，可以适量补充，不要长期使用，可能会导致其他菌群数量过少，菌群失调。
双歧杆菌可以长期服用吗？
1.双歧杆菌是人体肠道益生菌，是肠道菌群的重要组成部分之一。对改善便秘、腹泻等症状有很大作用，对健康有很大帮助。
2.双歧杆菌能将糖分解为乳糖和醋酸，改变肠道微环境，促进肠道蠕动，改善便秘症状。抑制有害细菌的数量，抵抗病原菌的感染，减少毒素的产生。
3.促进人体对矿物质的吸收，产生醋酸、丙酸、丁酸、乳酸等有机酸，刺激肠道蠕动，促进排便，防止便秘，抑制肠道腐败，净化肠道环境，分解致癌物质，刺激人体免疫系统。
如何正确补充双歧杆菌3360
1.喝酸奶或含双歧杆菌或乳酸菌的饮料补充体内有益菌，或直接喝双歧杆菌或乳酸菌的微生态制剂补充体内有益菌。
2.多吃谷类、豆类、海藻类等富含纤维素的食物，有助于双歧杆菌的繁殖。
张医生博贺，首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科，本文仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，高雅丽当选。
3.改变饮食结构，改善双歧杆菌的适宜环境。
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