胃功能好，身体好，胃也不容易出现不良症状。经常胃胀的人一定要知道背后的原因，用好的方法调节自己的身体。胃功能高，加快消化，减少胃胀的表现，胃功能持续下降，影响正常生活。经常胀气的主要原因是什么？
1.胃病发生了。
经常有胃胀，需要了解是否与胃病的发展有关。胃病有很多种，很多类型的胃病在发展过程中都有明显的胃胀气。比如幽门螺杆菌感染、胃炎或胃恶性肿瘤的人，在发育过程中可能会出现胃胀气的特征。
所以反复胃胀一直没有改善。如果有体检发现是否有局部病变，可以积极配合治疗改善。否则胃的功能会继续下降，消化食物的速度会变慢，胃会胀大。
2、暴饮暴食
经常胀气也和暴饮暴食有关。很多人在吃饭的过程中毫无节制，一次摄入过多的食物可能会增加肠胃的消化负担。胃在消化食物的过程中速度变慢，这些食物的堆积得不到及时消化，就可能产生更多的气体，甚至导致胃胀、消化不良。
如果出现这种情况，要及时纠正自己不良的饮食习惯，并懂得在饮食过程中加以控制。要想保养好一个人的胃，每顿饭吃个七八分钟就可以了。不能经常暴饮暴食。否则胃会有负担，会生病。
3.情绪变化的影响。
胃胀明显与情绪变化有关。对于情绪失控、压力过大的人，心情不好时胃肠蠕动可能会出现异常，导致胃酸大量分泌，胃功能受损。所以平时要懂得控制自己的情绪，在有明显压力的时候及时释放压力。否则，在长期负面情绪的影响下，你就不仅仅是容易胀气，食欲也会下降。
4.吃难消化的食物。
胃总是胀，饮食结构不合理。你应该在饮食中选择合适的食物来获取营养。很多人由于搭配不合理，增加了胃产生的气体量。胃胀，尤其是大量高淀粉食物和高蛋白食物。这些食物在消化过程中容易产生气体，导致消化困难，胃肠负担加重，胃胀。所以经常胀气的人要知道自己的饮食结构是否正确。如果你过多地接触了这些类型的食物，你需要纠正它们，以防止胃的消化负担增加。马鞍山市人民医院急诊科朱冰博贺医生，如意博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电，博贺医生会立即删除，并推荐王玉婷。
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