儿童正处于生长发育的重要时期，通常需要通过饮食摄入身体所需的营养物质，促进其健康成长。但由于各种因素，有些孩子不吃饭，临床上称之为食欲不振。轻者可自行恢复正常，重者可能导致营养不良，还可能影响身体的生长发育。那么在日常生活中，孩子不思饮食怎么办？
如果孩子不吃，建议去正规医院，去消化科。要改善现状，首先要明确孩子食欲不好的原因，然后再针对原因进行治疗。首先，如果孩子饭前做剧烈运动，会抑制下丘脑下面的食欲中枢，食欲不振。其次，如果孩子平时没有养成规律的饮食习惯或者吃太多零食，会刺激他们的食欲中枢，从而使他们进入抑制状态。此外，儿童体内缺乏微量元素也可能导致参与组织代谢的酶失活，从而影响食欲。
如何防止孩子食欲不振
1.家长要注意养成规律的休息习惯，不要吃东西。
2.平时尽量创造优美的就餐环境，保持适当的温度和充足的光线，做好餐桌和餐具的清洁工作。
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3.孩子可以适当增加户外活动，有利于促进身体对食物的消化吸收。
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