当患者空腹8小时内不吃含糖食物时，血糖水平高于正常范围，称为高血糖水平。人体空腹血糖正常值为3.9 ~ 6.1 mmol/L，如果餐后2小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也称为高血糖。不是高血糖的诊断，而是血糖监测结果的判断。枸杞可以降血糖，高血糖的人可以吃枸杞。
高血糖的原因
1.高血糖可能是由遗传因素引起的。
2.高血糖也可能是一种不良的饮食习惯。例如，如果你长期不吃水果和蔬菜，你的身体可能会出现高血糖的症状。
3.疾病因素也是引起高血糖的重要因素之一。例如，冠心病与高血糖密切相关。
4.在检测血糖值之前吃大量的甜食，血糖值可能会变高。
高血糖饮食的注意事项
1.高血糖患者不宜吃油炸食品。油炸食物含热量多，油多的食物对血糖影响长。
2.高血糖患者应食用高碳水化合物、低脂肪、蛋白质适中、富含纤维素的食物。
3.高血糖患者要注意少吃甜食和块根类蔬菜，适当限制水果，多吃精制蛋白，选择植物油，少吃动物内脏等食物。哈尔滨市第一医院妇产科周学勤博贺医生。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请来信告知，获得授权，编辑王晨。
