脂肪肝最常见的因素就是暴饮暴食，也就是可以说病从口入，所以我们也可以通过食疗让病从口入。大多数脂肪肝患者都喜欢吃东西，所以下面的食疗非常适合他们。患者可以从中借鉴，或者咨询专业医生，制定更适合自己的食疗方案。但患者也要牢记脂肪肝的饮食禁忌。1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净。在太阳下，捣碎备用，然后将粳米和红枣加600毫升清水，放入锅中，煮成稀粥，加入何首乌的粉末。搅拌均匀，煨几次，早上空腹服用。2.红豆鲤鱼汤取红豆150g，鲤鱼1条(约500g)，玫瑰花6g。将鲤鱼活杀，去除肠内杂质，另两味加水，煮至熟。给花调味，拍2 ~ 3次。3.菠菜鸡蛋汤取菠菜200g，鸡蛋2个。菠菜洗净，入锅煸炒，加适量清水，煮沸，加入鸡蛋，加盐、味精调味，随餐食用。4.灵芝20克，蛤肉250克，冰糖60克，用于煮灵芝贻贝中的冰糖。将贻贝去壳去肉，用清水洗净备用。将灵芝放入砂锅中加水煎煮1小时左右，取浓缩汁，加入蛤肉，然后煮熟，加入冰糖，待其融化。喝汤吃肉。5.兔肉焖山药取兔肉500克，山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与山药同煮，文火煨至熟，喝汤吃肉。脂肪肝吃什么食物对身体好？脂肪肝吃什么花茶比如山楂、制何首乌、雪莲果、燕麦、玉米、海带、黑芝麻、黑木耳、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、红薯、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果？1)红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分次作为茶饮。2)荷叶、山楂、丹参茶：荷叶、山楂、丹参10g，泡茶喝，每日数次。3)金桂橘茶3360，姜黄、当归各12g，山楂、陈皮各25g，加水煎煮取汁代茶，每日1剂，分2-3次口服。4)金香茶：姜黄、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎服取药汁代茶，每日一剂，早、中、晚三次服用。5).三花茶：玫瑰花、代花、茉莉花各20克，水煎取药汁，或开水冲泡代茶，每日1剂。脂肪肝吃什么草药食疗？1).金钱草、砂仁鱼：条，金钱草、车前草60g，砂仁10g，鲤鱼1条，盐、姜适量。鲤鱼去鳞、鳃、内脏，与其他三味水同煮。鱼煮熟后，加盐和姜调味。2).鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。烤鱼脑或鱼子，磨成细粉。用温开水冲服，每次3 ~ 5g。适用于脂肪肝。3)脊骨海带汤：海带丝，动物脊骨，少许调料。海带丝洗净，先蒸熟；将动物脊骨炖烂，汤烧开后撇去浮沫，将海带放入炖品中，加入盐、醋、味精、胡椒粉等调料。吃海带喝汤。4).玉米须冬葵子红豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，红豆100克，糖适量。玉米须、锦葵籽加水煮沸取汁，加红豆做汤，加白糖调味。吃两次，吃豆子，喝汤。5).白术、大枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水，与大枣同煮，使大枣尽可能吸收药液，去渣吃大枣。6)黄枝泽香饮：黄精、灵芝各15g，陈皮、香附各10g，泽泻6g。(加在动词之前）表示“否定”，“相反”；(加在名词之前构成动词)表示“除去”，“除掉”
脂肪肝最好不要吃什么食物？酒、全脂牛奶、蛋黄、动物油、动物内脏(即下水或卸船)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、油炸食品、巧克力。为了加快脂肪肝的恢复，患者应合理安排膳食，少食多餐，避免暴饮暴食。并且进行体育锻炼，比如每天晨跑，打球，骑自行车等。来消耗体内多余的脂肪。也不要随便吃药。你应该在医生的指导下服用一些可以缓解病情的药物，以免加重对肝脏的损害。此外，患者应保持乐观开朗的治疗心态，有信心治愈疾病，避免过度治疗和悲观抑郁。
陈宝春，沧州市人民医院泌尿外科博贺医生，如一博贺医生侵犯了哪些媒体或个人的知识产权，请来信或来电咨询，博贺医生将立即删除，并编辑郑。
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