便秘是指排便次数减少或排便不畅，费力困难，大便干燥，量少。便秘是一种常见症状，由多种原因引起。正常人的排便习惯多为一天1-2次，或1-2天一次，粪便多为异形或软便。婴儿排便次数比成人多，多为软便或松便。便秘的临床表现主要有以下三点：一是排便次数减少，每周排便次数少于3次。严重者2-4周排便一次有困难。二是有的患者可以多次排便，但排便异常困难，每次排便时间可达30分钟以上。第三，大便像羊粪一样干，量很少。
宝宝便秘应该怎么缓解？
1.补充足够的水。家长要注意给孩子喝水或服用汤类食物。
2.多吃富含纤维素的食物。儿童饮食应添加富含纤维素的蔬菜，如芹菜。
3.养成按时排便的好习惯。家长要帮助孩子养成按时排便的习惯，每天尽量在同一时间排便。
4.健康的喂养方式，倡导母乳喂养。只能喂奶的婴儿可以添加米汤、果汁、蔬菜汤等。来补充足够的水分，润肠通便。
5.对于长期便秘得不到缓解的孩子，建议立即去医院，按照医生的指导进行治疗。贵阳市第一人民医院肝胆外科蒋天生博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制模仿博贺医生站或建立镜像，由高雅丽编辑。
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