癫痫不是单纯的疾病，它是一组疾病和综合征。癫痫的原因很多，有先天性发育异常、颅脑损伤、长脑瘤、脑血管疾病、颅内感染等多种疾病。不仅如此，外界因素也很容易引起癫痫发作。因此，对于癫痫患者及其家属来说，了解这些外界因素对癫痫患者的影响，可以帮助患者通过调整生活方式来减少和避免癫痫发作。
八大因素可诱发癫痫。
1.酒精
癫痫患者过量饮酒可诱发癫痫发作，即使无癫痫者也可诱发癫痫发作。目前，喝酒已经成为很多人生活的一部分。酒精会刺激大脑，过量饮酒容易导致癫痫发作。癫痫患者更应注意酒精与抗癫痫药物的相互作用，癫痫患者饮酒会降低抗癫痫药物的作用。饮酒后，患者睡眠不足、不吃饭或错过抗癫痫药物，均可诱发癫痫发作。
2.停止服药
突然停用抗癫痫药物可促进癫痫发作，甚至导致癫痫持续状态。
3.睡眠不足
睡眠不足会诱发癫痫。保持规律的睡眠对癫痫患者来说是非常必要的，应尽量避免睡得太晚或熬夜(如夜班或出差时差)。在选择工作时，尽量避免选择需要熬夜和上夜班的工作。过度疲劳会诱发各种癫痫发作。癫痫患者应养成规律健康的生活方式，避免过度劳累。
4.激素
部分女性癫痫患者的发作与月经周期有关，发作次数往往在经前期和月经期增多。这主要与体内雌孕激素水平的变化有关。
5.食物
有些癫痫患者认为吃某些食物会诱发癫痫发作，但没有证据表明癫痫患者一定要禁食某些食物。需要强调的是，挑食或不均衡的饮食习惯可能是诱发癫痫发作的因素。
6.光刺激
有些癫痫患者被诊断为反射性癫痫，主要是指这些患者在特定的感觉刺激下可以诱发的癫痫发作。最常见的是光敏性癫痫，由反复的闪光灯刺激诱发。常见的如看电视、玩电子游戏、开车透过马路上树木的缝隙看阳光等。会诱发癫痫。一旦确诊为反射性癫痫，就要尽量避免诱发癫痫发作的因素。
7.感觉
有些患者对特定的感觉因素敏感，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、前庭、身体感觉等。这些感觉刺激可以刺激大脑神经元过度异常放电，引起各种类型的癫痫发作。
8.压力。
马鞍山市人民医院耳鼻喉科吴博和医生。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。创作王晶
研究表明，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时，发作次数较多。造成这种现象的部分原因可能是这种状态下睡眠不好。现代社会生活节奏快，压力大。癫痫患者不仅要忍受疾病本身的痛苦，还要承受比正常人更多的压力，心理负担很重。严重者会出现焦虑、抑郁等心理问题。其实压力是每个人日常生活的一部分，所以要尽量缓解压力，减轻心理负担。如果通过自我调节还是不能获得良好的精神状态，建议咨询治疗心理医生。
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