我们对阿胶糕并不陌生，但奇怪的是，阿胶糕有自己的服用时间和周期？注意，我们这里说的时间和时期是不一样的，一个是节点，一个是过程。所以今天我们就来好好聊聊阿胶糕什么时候吃最好。
一、阿胶糕的服用时间
最好在早上吃。为什么？因为早上我们身体的新陈代谢更快，阿胶糕有效成分的吸收也会更快。因此，早上服用可以最大限度地将阿胶糕的成分吸收到我们的体内，从而达到良好的保健效果。这也是为什么大家吃同样的食物，最后的结果却不一样的原因之一。
二、阿胶糕的服用时期
一般建议你中年以后服用，也就是35岁以后。35岁以后，身体的所有机能都开始衰退。这时候如果不给身体补充一点能量，就容易导致衰老或者其他不好的情况。35岁之前可以考吗？也有可能，只是当时身体素质本身比较好，最后效果不如后来服用的明显。
三、阿胶糕的服用人群
其实不管哪一类人群都可用，既是保健品也是美容产品。女生可以用阿胶糕补充气血，从而改善自身气色。由内而外，起到一定的调理作用，同时有助于养生。而且阿胶糕男女都吃，受众特别广。
我们在这里了解了吃阿胶糕的最佳时间。现在关于阿胶糕的品牌很多。选择的时候一定要注意买大品牌，这样我们才放心。最好去正规药店或者一些靠谱的电商平台。
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