保持健康的人，消化系统功能良好，能正常消化，规律餐后获得食物，胃肠动力充足，尽快吸收营养，粪便自然顺畅地排出体外。他们每天排便一到两次，这是健康的体现。另外，排便时，粪便的状态和颜色没有特别的表现，说明身体保养得很好。
然而，有些人总是拉肚子。当发现这个信号时，就需要进行检查，以确定腹泻的根本原因是什么。有人说肚子不好就拉肚子。是真的吗？
胃不好，就会拉肚子。想让自己的粪便保持长时间，排便顺畅，肠道功能正常。当你消化顺利的时候，你的粪便就完全长好了。
胃不好的人消化能力差，经常消化不良，对饮食没有控制力。他们会通过腹痛腹泻发出信号，需要及时调养。
腹泻的可能原因有哪些？
1.腹部感冒
经常腹泻和其他原因有关，比如腹寒。夏天很多人开空调降温，但是空调温度太低是很危险的。腹部容易感冒，感冒后容易拉肚子。
另外，在寒冷的秋冬睡觉时，要注意保暖，盖好厚厚的被子。如果你的腹部暴露在寒冷的环境中，你通常会隔天感到腹部不舒服，容易腹泻。
2.乳糖不耐受
腹泻可能经常是一个食物因素。许多人不是肠胃不好，而是乳糖不耐受。牛奶中含有乳糖物质。乳糖不耐受时，他们总是喝大量的牛奶，这些乳糖物质无法被人体消化吸收。
饮食因素的影响需要马上调整。吃饭前要知道自己是否适应，正确饮食获取营养。否则食物因素也会引起腹泻。
3.糖尿病的发展
有些人的腹泻并不是肠胃功能紊乱，而是其他疾病的发展。有些人的糖尿病会威胁他们的健康。他们平时没有坚持良好的生活习惯，可能会影响胰岛素的分泌，导致体内胰岛素分泌不足，从而导致血糖上升。在高血糖环境中，多系统将涉及器官。
共同特点是消化系统功能下降，腹泻信号传导，高血糖影响肠神经功能异常，腹泻明显。
因此，有必要了解腹泻症状的原因，及时解决健康问题。当然，控制饮食很重要。不吃难消化、产生气体的食物，不吃辛辣食物。淮北市人民医院血液科Gaican Bohe医生，如有哪位媒体或个人的知识产权被Bohe医生侵犯，请来信或来电咨询，Bohe医生将立即删除并编辑王嘉卉。
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