如果你想保持健康，你应该改善你的胃的功能，因为你的胃是消化系统的一部分，它的功能正常，你的身体可以顺利消化。在吃的过程中，可以及时给食物提供营养，让你的生命活动保持正常。
经常做有损肠胃健康的事情，其功能的逐渐下降会引起各种不良症状。肠胃不好的人也有明显的特点。即使有，也要重视，积极应对健康问题。
1.消化不良
胃功能下降和平时不良习惯有关，经常乱吃东西，不注意卫生，容易引起胃病。胃功能下降的人，特点是消化能力差，消化不良的表现很多，通过粪便排泄就可以知道。
健康人排便规律正常，排出的粪便呈黄褐色、长条状。大便不成形时，有类似腹泻的症状，需要判断胃功能是否下降。肠胃不好的人消化能力差，如果不注意适量，很容易拉肚子，需要适当治疗，调理身体。
2.食欲不振
食欲下降，食欲下降，消化系统功能良好，在饮食中获取食物，通过顺畅的消化获取营养。
但功能下降，身体消化缓慢，食欲不振为特征。如果不及时调节，三餐获得的食物量少，能量和营养不能满足需求，还可能有其他疾病。
3.肚子痛很容易发生。
胃不好的人表现为胃疼，保护胃黏膜可以让胃保持放松状态。但有些人乱吃引起胃炎，或者幽门螺杆菌感染损伤胃黏膜，溃疡发生后没有得到适当的调节。
饮食不当，胃黏膜继续受到刺激，炎症和溃疡可能继续发展，甚至胃痛也可能持续。发现信号后，需要尽快调整，保护胃黏膜，改善胃功能下降。
4.胃胀明显。
肠胃不适的身体是有特点的。比如容易胀气，肚子总是感觉胀胀的，尤其是吃了食物后上腹感觉不舒服。即使有这个功能，胃的功能也会下降。
有些人没有选择正确的食物类型来提供营养，或者经常吃宵夜，不吃早餐。这些错误的行为会在无形中伤害他们的胃。胃病发作时，消化能力差，消化过程中产生大量气体，一般会产生腹胀。发现信号后，需要正确调整，改善胃的功能。咸宁市中心医院心血管内科冯光瑞博贺医生在建设过程中引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三个月内删除。
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