大家应该从名字就知道睾丸激素和男性有关。睾丸激素在人体中起着非常重要的作用。男性朋友更要注意睾酮。如果身体缺乏睾酮，要及时补充。那么，睾丸素可以随便吃吗？
一、睾丸酮能否随便吃
睾丸素也可以叫睾丸激素。男性的睾丸激素由睾丸分泌，女性的睾丸激素由卵巢分泌。睾丸激素可以维持骨密度和肌肉强度。如果身体缺乏睾酮，会对男性生殖器官产生影响。体内睾酮不足，不能随意补充，因为如果睾酮用多了，也可能对身体造成伤害。
盲目服用睾酮会导致脑垂体分泌的促性腺激素减少，从而导致睾丸萎缩，当然也可能导致自身分泌的雄激素不足，男性朋友也可能性欲亢进，也会影响精子生成，所以睾酮不能随便吃。
二、睾丸酮的补充方法
如果男性睾酮水平低，可能会出现性功能障碍。如果发现男性体内睾酮降低，可以去医院检查，找出睾酮降低的原因，然后补充睾酮。补充睾酮的方法有很多。具体来看看吧！
1.睾丸激素低的吃动物内脏:人可以吃动物的内脏。里面的胆固醇含量很高，可以合成性激素。而且还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，还能提高体内雄激素水平，对提高性功能有一定作用。
2.睾丸激素低的吃含锌的食物:人也可以吃富含锌的食物。新的不足会导致精子数量减少，也会影响性欲。所以，这个时候，他们可以吃一些锌之类的食物，可以达到补充睾酮的效果。
3.吃含精氨酸丰富的食物:精氨酸也对精子形成有影响。睾酮低的人也可以吃富含精氨酸的食物，也可以改善这种情况。富含精氨酸的食物有泥鳅、海参、墨鱼等。
综上所述，大家对睾酮都有一定的了解，所以遇到这些问题后想要补充睾酮，一定要掌握它的正确用法。另外，你可以通过其他方法提高睾酮，对男性健康更好。
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