晚上上厕所的频率是1~2次。如果是夜间频繁，企业可能尿频，可能是疾病引起的。当然，其他一些原因也可能导致尿频。所以如果发现尿频，一定要先搞清楚尿频的原因。那么尿频是什么问题呢？
一、尿频的原因
1.睡前喝水太多:夜间尿频的原因与你睡前喝的水的量有关。如果晚上喝水过多或吃含水量高的食物，可能会导致晚上上厕所的次数增加。
2.肾虚:一般来说，肾虚会导致尿量增多。人的身体太累，脾肺就会虚弱。如果肾气不固，晚上就会尿频。
3.尿路感染:如果出现尿频，也可能是尿路感染引起的，也会伴有尿急和疼痛。
4.糖尿病:糖尿病的典型症状是排尿过多。晚上会频繁上厕所。如果发现晚上食欲过盛，可能是糖尿病引起的，要去医院检查。
5.前列腺炎:前列腺炎患者的常见症状是尿频和尿急，他们经常在晚上去厕所，这会影响他们的睡眠。
二、尿频的预防
1.注意清洁:如果你尿频，你必须注意清洁你的私处。可以用温开水洗私处，内裤也要勤换。尿频的时候可以多喝水，增加尿量。这样可以不断冲洗尿道，防止尿频。
2.经常小便的注意饮食:人要注意不要吃含钙量高的食物，也不要喝红茶，因为它们可能会导致漂亮的草酸钙结石的发生。
尿频是怎么回事？从上面的介绍大家应该都清楚了。药物一定要对症下药，遇到这种问题不用太担心。平时要做好饮食，适当运动，身体会越来越健康。当然尿频不会再发生了。
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